Wer wir sind

PornSOS ist eine unabhängige, spendenfinanzierte Initiative mit Sitz in Berlin. Seit unserer Gründung im Jahr 2019 bieten wir Menschen, die ihren Konsum von pornografischen Inhalten kritisch hinterfragen, einen sicheren und diskreten Anlaufpunkt. Wir verstehen uns als Begleitung auf Augenhöhe – ohne moralische Bewertung, ohne Tabus und ohne Druck.

Unser interdisziplinäres Team besteht aus Psychotherapeutinnen, Sexualpädagogen, Sozialarbeitern und IT-Fachkräften. Viele von uns haben selbst Erfahrungen mit exzessiven Mediennutzungsmustern oder deren Folgen gemacht und bringen diese Perspektive bewusst in die tägliche Arbeit ein. Diese Mischung aus fachlicher Kompetenz und persönlicher Nähe prägt sämtliche Angebote.

Unser Ansatz

Wir grenzen uns ausdrücklich von pauschalen pornografiekritischen oder religiös motivierten Bewegungen ab. Im Zentrum steht für uns die Selbstbestimmung jedes Einzelnen. Wir setzen auf wissenschaftlich fundierte Informationen, niedrigschwellige Selbsttests und konkrete Handlungsstrategien, die sich am aktuellen Stand der Sucht- und Sexualforschung orientieren.

Der systemische Gedanke ist dabei zentral: Pornografienutzung wird nicht isoliert betrachtet, sondern im Zusammenhang mit emotionalen Bedürfnissen, Beziehungsmustern und gesellschaftlichen Einflüssen. Unsere Werkzeuge helfen dabei, das eigene Verhalten einzuordnen und – wenn gewünscht – schrittweise zu verändern.

Was wir anbieten

Den Kern unseres Angebots bildet die anonyme Online-Plattform mit kostenlosen Selbsthilfemodulen. In kurzen, interaktiven Einheiten können Nutzerinnen und Nutzer ihre Motivation klären, Auslöser identifizieren und alternative Bewältigungsstrategien entwickeln. Ergänzend stellen wir ein moderiertes, geschütztes Forum bereit, in dem sich Betroffene und Angehörige austauschen können – jederzeit und ohne Registrierungszwang für den lesenden Zugriff.

Für Menschen mit akutem Leidensdruck vermitteln wir außerdem qualifizierte Beratungsstellen vor Ort und bieten in ausgewählten Regionen videobasierte Einzelgespräche mit Fachkräften an. Sämtliche Dienste unterliegen der strikten Schweigepflicht und werden über verschlüsselte Verbindungen realisiert.

Unsere Prinzipien

Transparenz und Datenschutz bilden das Fundament unserer Arbeit. Wir erheben keinerlei personenbezogene Daten, die Rückschlüsse auf die Identität zulassen. Keine Cookies, keine Tracking-Technologien, keine Weitergabe an Dritte. Finanziert wird der Betrieb durch Fördermitgliedschaften und institutionelle Zuwendungen, nicht durch Werbung oder Bezahlinhalte. Unsere Jahresberichte und Finanzprüfungen sind öffentlich einsehbar.

Ebenso verpflichten wir uns einer inklusiven Sprache und Haltung. Wir richten uns an Menschen aller Geschlechter, sexuellen Orientierungen und kulturellen Hintergründe. Jede Anfrage wird unvoreingenommen und mit dem gleichen Respekt behandelt.

Vernetzung und wissenschaftlicher Beirat

PornSOS arbeitet mit Universitätskliniken und Forschungseinrichtungen im deutschsprachigen Raum zusammen, um die Wirksamkeit unserer Programme regelmäßig evaluieren zu lassen. Erkenntnisse aus diesen Studien fließen direkt in die Weiterentwicklung der Inhalte ein. Ein unabhängiger wissenschaftlicher Beirat, besetzt mit Expertinnen aus den Bereichen Medienpsychologie, klinische Sexualwissenschaft und Ethik, begleitet unsere Arbeit kritisch und stellt die fachliche Qualität sicher.

Darüber hinaus stehen wir im kontinuierlichen Austausch mit ähnlich ausgerichteten Organisationen in Europa, um Standards für digitale Präventions- und Beratungsformate weiterzuentwickeln. Transnationale Perspektiven helfen uns, die Angebote kulturell sensibel zu gestalten und neue Zielgruppen zu erreichen.